Daging kalkun memiliki kandungan lemak yang sangat rendah (4-7%) dengan total kolesterol yang hampir mencapai 0%, sehingga anda tak perlu khawatir dari penyakit kolesterol dan obesitas saat megkonsumsi daging kalkun. Kandungan lemak tak jenuh/lemak esensial (omega 6 dan asam oleat/minyak zaitun) yang tinggi dalam daging kalkun lebih menjamin kesehatan jantung anda. Sedangkan asam oleat memiliki sifat inflamsi/ anti radang yang kuat yang berfungsi untuk mangurangi rasa sakit dan pembengkakan. Asam oleat inilah yang menjadikan rasa daging kalkun menjadi lebih istimewa.

Daging kalkun juga menjadikan vitalitas anda tetap prima. Hal tersebut dikarenakan daging kalkun kaya mineral zinc yang juga membuat rambut anda tumbuh sehat dan indah. Selain itu daging kalkun juga diperkaya dengan kandungan mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi, selenium dan sodium serta vitamin yang penting seperti niacin, B6 dan B 12. Selenium dipercaya bermanfaat untuk mencegah kanker. Kandungan tryptofan dalam dahing kalkun menjadikan anda tidur dengan nyenyak, cukup hanya dengan mengkonsumsi 100 gram sebelum tidur.

Daging kalkun memiliki banyak kelebihan dibandingkan dengan daging yang lainya, antara lain Daging kalkun kaya akan asam amino tryptophan yang membantu tidur Anda lebih nyenyak. Kandungan pada daging kalkun juga membantu otak memproduksi serotonin untuk tidur, neurotrasmiter untuk relaksasi, serta melatonin yaitu hormon saraf yang belakangan ini banyak ditemukan pada obat tidur.

Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Pria seperti Dada Kalkun Anjuran : 3 porsi per minggu (3 ons per porsi = 72 kalori) Daging kalkun tanpa kulit mengandung 7 gram protein per ons, yang baik untuk pembentukan otot. Selain itu daging kalkun juga memiliki kadar tinggi vitamin B, zinc (meningkatkan produksi sperma), dan selenium (anti kanker). Menurut ahli gizi Elizabeth Ward, daging kalkun merupakan daging pilihan terbaik karena hampir tidak mengandung lemak jenuh.